管理压力, 焦虑, 其他心理健康挑战对成功的大学经历至关重要, 也是大学的重点项目.
剑桥大学的 学生健康 网页包含丰富的信息，涵盖有关学生福利的一切，包括:
- 书院教牧支援
- 大学和其他支持
- 国民保健制度和医疗保健
- 人身安全及旅行
- 平等、多元、包容
- 有用的联系人和资源
- 给家长和本科生的信息
澳门新莆京官网网站登录app开发-澳门新莆京官网网站登录app开发菠菜种植澳门科技有限公司-apple app store澳门新莆京官网网站登录app开发排行榜 把注意力放在正念上, 澳门新莆京官网网站登录app开发-澳门新莆京官网网站登录app开发菠菜种植澳门科技有限公司-apple app store澳门新莆京官网网站登录app开发排行榜一直在探索创新的方式，继续为学生提供建议和实用的应对策略. 例如，考试期间的瑜伽、艺术治疗课程和巧克力制作工作坊.
复活节学期的健康活动
澳门新莆京官网网站登录app开发-澳门新莆京官网网站登录app开发菠菜种植澳门科技有限公司-apple app store澳门新莆京官网网站登录app开发排行榜的健康活动和课程免费提供给悉尼的学生.
情绪释放技巧
叩击是一种心灵与身体的方法，通过叩击手上的穴位, 用指尖触摸脸部和身体, 当你专注于你希望解决的问题或感觉时. 这种方法可以减少焦虑，提高表现，减少渴望，帮助消除恐惧.
当? 从5月15日开始，然后每周一下午3点至4点
在哪里? 15 May - 小教堂庭院2; 22 May - Jesus Lane Room 22 (right at the top of Jesus Lane); 29 May 和 5 June - Old 图书馆; 12 June - Jesus Lane Room 22.
我如何预订?? 电子邮件 Jen@JenShackleton.co.uk
莱斯利·彭伯顿的《艺术疗法》
仅限10个座位，请务必预订.
当? 澳门新莆京官网网站登录app开发-澳门新莆京官网网站登录app开发菠菜种植澳门科技有限公司-apple app store澳门新莆京官网网站登录app开发排行榜已安排于5月2日6时举行两次介绍性会议.晚上三点半及七时.45pm. 那就6点上课.每周二晚上30时.
在哪里? 小教堂庭院2
我如何预订?? 请发邮件给丹尼 studentwellbeing@sid.凸轮.ac.uk
积极思考和冥想，与内在空间
提高注意力，减少压力. 学习更多积极心理学知识 & 重新发现你内心的平静和喜悦.
当? 1.从5月3日星期三开始，下午15点至下午2点
在哪里? 老图书馆
我如何预订?? 请发邮件给丹尼 studentwellbeing@sid.凸轮.ac.uk
Penny为了你的想法(不好也没关系)
一个安全的, 评判朋友, 友好的, 保密空间支持一群学生谈论/倾听/分享/联系/感到不那么孤独. 由克里斯蒂娜领导，综合心理治疗师MA (Cantab) DipCouns MBAC
当? 下午3点至4点，从5月4日开始
在哪里? 通过放大
我如何预订?? 没有必要预订这个课程- Zoom链接将在上课前一天通过电子邮件发送给所有学生.
- 咨询
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大学辅导服务(UCS) 是否对所有在校本科生和注册的研究生开放. 他们提供一对一的咨询和不同的治疗小组. 所有访问都是在自我推荐的基础上.
我怎样预约?
许多人通过与朋友、家人或学院或部门的工作人员交谈来解决问题. 有时查找一些与学生有关的信息是有帮助的，UCS有很多选择 自助信息 可以在他们的网站上找到. 然而, 有时这是不够的，学生可能希望在学院的私人环境中与学院辅导员交谈.
- 正念
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正念课程在大学和学校都有提供 大学辅导服务.
Cam的正念 向所有学生开放课程, 重点是在学生经历的不同领域建立洞察力和适应能力，并贯穿于剑桥的三个学期.
- 剑桥学生之心
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剑桥学生的思想设计了一个优秀的 学生支持指南 帮助学生找到可用的支持服务.
- 外部资源和帮助
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剑桥和彼得伯勒NHS基金会信托 当地的精神健康基金会在剑桥吗. 他们为任何与心理健康斗争的人提供各种心理治疗和支持.
的内心世界 在国王学院对面有一个冥想中心，他们每天午餐时间都免费进行冥想.
所有学生在学习期间都必须在当地医生的外科诊所注册. 全科医生可以为需要更多医疗干预的学生提供至关重要的支持.